Бег. Книга-тренер
Шутова М.
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов.
Jahr:
2013
Verlag:
Эксмо
Sprache:
russian
Seiten:
208
Datei:
PDF, 31.45 MB
IPFS:
,
russian, 2013